Dentro de la vida de un atleta existen numerosas competencias a las cuales deben asistir como parte de su preparación. Algunas de éstas son de talla elite como selectivos a competencias internacionales o algún campeonato del mundo. Algunas otras son sólo como preparación física y mental del atleta.
Previo a una competencia, todo deportista debe seguir ciertas indicaciones en cuanto a su alimentación, preparación física y mental para lograr el mejor resultado.
Pero bien, de lo que quiero hablar es de esos momentos justo antes de la competencia. ¿Qué hay de esos 5 minutos previos a la prueba? ¿cómo enfrentas ese pequeño momento desafiante en el que tu deporte te reta, una vez más, a superar tu mejor actuación?
A través de los años, los atletas van adquiriendo experiencia sobre cómo manejar esos momentos de nervios y tensión antes de competir. Mientras que a los 8 años, en tus primeras competencias, quieres correr hacia tu mamá y no saber nada más; a los 20 años, escuchas una buena canción mientras te estiras, asegurándote que lo que estás por hacer, será tu mejor marca.
Estos rituales que todo deportista realiza antes de su prueba son protagonistas en toda competencia. Desde quienes aplauden, saltan y cantan, hasta quienes se persignan 10 veces justo antes de arrancar.
Por ello, te presento estos 5 rituales de competencia que nos compartieron algunos atletas con una gran trayectoria deportiva y que seguramente te harán recordar perfectamente esos momentos.
1. Roberto Hernández – Clavados de Altura
Roberto es uno de los mejores clavadistas de altura en México, el deporte le ha dado la oportunidad de viajar alrededor del mundo y conocer diversas culturas y costumbres.
Cada competencia, Roberto salta desde una plataforma de 27 mts de altura. Justo antes de realizar su clavado estrella, su ser se inunda de sentimentos encontrados. Un accidente desde esa altura puede ser mortal; Roberto se mantiene seguro, se imagina ejecutando un clavado fantástico para después celebrarlo.
«Siempre oro antes de hacer cualquier ejecución, le pido a Dios que me ayude y me pongo en sus manos. Camino, brinco y bailo para mantenerme caliente y olvidarme de los nervios. Reviso que todo esté en perfectas condiciones, no quiero que falle nada», confiesa.
Se coloca frente a la plataforma listo para saltar. Lo único que sabe es que si llegó hasta ahí, es porque se lo ganó y porque es uno de los mejores.
2. Ismael Hernández – Pentatlón Moderno
Ismael fue medallista de plata en Juegos Panamericanos de Toronto 2015 y es seleccionado a Juegos Olímpicos de Río 2016.
Ismael entrena a diario 4 disciplinas: natación, carrera, esgrima y tiro. Martes y jueves suma equitación a su entrenamiento.
Al llegar la hora de su prueba, pone su mente en blanco. Se concentra en lo que está por hacer, no existe nada más a su alrededor. Recuerda lo que quiere y por lo que ha trabajado tanto tiempo.
«Siempre me mentalizo para dar lo mejor de mí. Si voy a estrenar algún traje, nunca es el día de la competencia, siempre lo pruebo en entrenamientos anteriores. Cuando compito en natación, siempre me salpico antes, es bueno sentir el agua.», afirma.
Su mayor motivación es su familia y su entrenador. Ha practicado Pentatlón por 16 años y cada que compite asegura que esa vez, será la mejor de todas.
3. Rodrigo Ortiz – Natación
Rodrigo es medallista nacional y ha puesto en alto el nombre de México siendo campeon de su prueba (200 metros libre) en eventos internacionales. Es una de las mayores promesas para la natación en México.
Antes de lanzarse al agua, Rodrigo siempre piensa en la estrategia que ha venido trabajando en conjunto con sus entrenadores.
«Trato de olvidar los nervios y jamás pensar en mis rivales. Siempre llego concentrado a mi prueba y no pienso en nada más, es lo que más me importa en esos momentos.», confiesa.
La mayor motivación de Rodrigo es su familia. Le encanta sentir que está dando su mayor esfuerzo, así como ver la reacción de su familia al ganar la prueba. Su mayor pasión es nadar.
4. Alan Astorga – Pentatlón Moderno
Alan es campeón nacional de su categoría y medallista de bronce de Universiada Mundial.
El ritual de competencia de Alan consiste en recordar sus momentos de gloria y lo que ha trabajado para lograrlo, para después concentrarse en el resultado que quiere obtener en ese momento.
«Recuerdo a quienes me decian que nunca lo iba a poder hacer, que nunca iba a lograr nada y ¡Veánme!. Siempre lucho en contra de lo que me impide ser mejor, incluso, en contra del sistema tan corrupto que maneja el deporte en nuestro país. Quiero hacer la diferencia siempre.», finaliza.
5. Leones Anáhuac – Equipo de natación
El equipo de natación de la Universidad Anáhuac del Norte tiene un peculiar ritual de competencia.
Es un ritual que hacen en equipo en todas las competencias a las que asisten como una forma de motivarse y llenarse de buena vibra.
Cuando llega la hora de competir, los Leones hacen un círculo y empiezan a frotar las manos. Se ven unos a otros y sonríen. Después de frotar las manos, todos juntos, las llevan a la cabeza. Siguen frotando las manos para después llevarlas al corazón. Continúan frotándolas y las dirigen a los genitales. En este momento se rien aún más. Para finalizar, dan la útima frotada de manos y las unen con los Leones que tengan a su lado. Llega el momento de correr todos al centro del círculo (uniéndose como si nunca se fueran a separar) y gritar todos juntos: ¡un, dos, tres, Anáhuac!
Este ritual se ha realizado desde la primera generación de nadadores que tuvo la Universidad y que seguramente sin él, no serían de los mejores equipos universitarios que hay en México.
Sin duda alguna, los rituales de competencia hacen una gran diferencia cuando estás apunto de superar lo mejor de tí. ¿Cuál es el tuyo?.
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