El deporte nos lleva a vivir aventuras que nos unen, nos dividen, nos enseñan, nos marcan y nos vuelven a unir, esta es una de ellas.
5 cosas que todo atleta infantil odia de sus padres
Los niños son niños, no podemos tratarlos como adultos.
Laureano Grajeda: Trail Running (Primera Parte)
Laureano Grajeda, atleta mexicano de 44 años, es maestro en administración, vive en la Ciudad de México y practica Trail Running. Busca inspirar a muchos a practicar el deporte y disfrutar de […]
Cafeína en el ejercicio y deporte. Parte 1
¡Aló! La cafeína es uno de los estimulantes naturales más seguros de mayor uso en el mundo. Esta sustancia se encuentra comúnmente en nuestra dieta principalmente en forma de chocolate, té, guaraná, bebidas energéticas, y […]
4 recomendaciones sobre los alimentos «light»
Aló, Entre la mercadotecnia, la gran disponibilidad de alimentos de baja calidad nutricional, la preocupación por la salud y delgadez, etc., y todo lo que implica este mundo globalizaDo las empresas de […]
¿Qué es es la periostitis tibial?
Últimamente he recibido en consulta varios atletas con este problema llamado periostitis tibial y me gustaría poder explicarles un poquito que es lo que sucede y como poder prevenirla, y si te […]
El caos continua
Les presentamos la tercera entrega del canal de noticias Deportivas de Sport Chaos en Youtube, hecha por Gerardo Levi, Gerardo tiene una sobresaliente trayectoria de estudios en el deporte, empezó en su natal […]
Memoria Muscular en 4 pasos
Memoria muscular El sistema de memoria muscular es un aprendizaje de habilidades motoras altamente eficaz que propone una asociación de diferentes colores a percepciones; visual, auditiva, emocional y sensorial. Con esta asociación, se […]
El Acoso Sexual en el Deporte
Un problema tabú que rara vez se denuncia: acoso y abuso sexual en el deporte. En el año 1999, una de las pocas deportistas de fama mundial que se atrevió a hablar […]
¿SUDAR HACE QUEMAR MÁS CALORÍAS?
¡Aló! ¿Sudar hace quemar más calorías? Esta creencia es común entre quienes desean perder peso e incluso es motivo de la mercadotecnia para vender algunos trajes, aparatos o sistemas de ejercicio. Antes de […]